Grundkurs
Du möchtest Kajaken lernen? Im Kajak Grundkurs lernst du alle Grundlagen, um selbstständig auf leichtem Wildwasser unterwegs zu sein. Wir zeigen dir, worauf du am Fluss achten musst und wie du das Material korrekt verwendest. Die Technik, die du im Kajak Anfängerkurs lernst, bildet ein gutes Fundament, um im Kajaksport richtig durchzustarten! Im Unterschied zu anderen Kajak Grundkursen lernst du bei uns keine “Anfängertechnik”, sondern die Grundlagen, die dich bis ins schwere Wildwasser begleiten werden.
Wir bieten unsere Einsteigerkurse in Tirol, auf Korsika und in Slowenien an. Die Grundkurse in Tirol finden die ganze Saison über am Wochenende statt. Je nach Kursort und Kursdauer variieren die Kursinhalte und der Ablauf. Bitte wähle daher für detaillierte Informationen einen unserer zahlreichen Grundkurse aus.
Steig ins Kajak! Wir zeigen dir alle Grundlagen.
Informationen zum Kajak Grundkurs
- Materialkunde: Sicherheitsausrüstung kennen lernen, Kajak einstellen, Paddel korrekt halten
- Geradeaus fahren: effizienter Vorwärtschlag und Oberkörperhaltung
- Kurven fahren: Bogenschlag, Ziehschlag, Powerstroke, Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
- Bremsen und rückwärts paddeln: Konterschlag und Rückwärtsschlag
- Grundlagen des Kanupolo
- Kleine Strömungstheorie
- Kehrwasser fahren
- Erlernen der Grundtechniken am See
- Kentern am See: sicher unter Wasser aus dem Boot aussteigen
- Kanupolo – spielerisches Festigen des Erlernten
- Entspanntes Paddeln in der Strömung
- Übungen zum Umsetzen der Grundschläge am Fließgewässer
- Seilfähre über den Fluss (traversieren)
- Boot kanten, um Richtungsänderungen durchzuführen
- In verschiedene Kehrwasser ein- und ausfahren
- Tirol
- Korsika
- Slowenien (Soca)
Um beim Grundkurs teilnehmen zu können, musst du
- schwimmen können.
- gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
- mindestens 12 Jahre alt sein (wir bieten spezielle Jugendkurse an).
- Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können
- Alle wichtigen Grundtechniken lernen
- Langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
- Badesachen
- Evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt
Das kannst du alles schon? Dann schau dir unsere Aufbaukurse an.
