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Kajak Grundkurs Wochenende Tirol
29 Apr 2023 – 30 Apr 2023
Im Kajak Grundkurs lernst du alle Grundlagen, um selbstständig auf leichtem Wildwasser unterwegs zu sein. Wir zeigen dir, worauf du am Fluss achten musst und wie du das Material korrekt verwendest. Die Technik, die du in diesem Kurs lernst, bildet ein gutes Fundament, um im Kajaksport richtig durchzustarten! Im Unterschied zu anderen Kajak Anfängerkursen lernst du bei uns keine “Anfängertechnik”, sondern die Grundlagen, die dich bis ins schwerste Wildwasser begleiten werden.
Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um in Ruhe am See alles zu üben, was am Fluss wichtig ist: Vorwärts paddeln, drehen, das Boot auf die Kante bringen u. v. m.. Am Ende des Tages spielen wir Kanupolo. Kanupolo macht unheimlich viel Spaß und hilft uns dabei die erlernten Techniken zu vertiefen und Bewegungsabläufe zu automatisieren.
Am zweiten Tag des Grundkurses setzen wir das Erlernte bei einer ganztägigen Flussfahrt im Wildwasser um. Dazu sind wir auf einem leichten Flussabschnitt unterwegs und zeigen dir alle Basics für das Befahren von Fließgewässern. Wir werden zum Beispiel Flussüberquerungen mittels Seilfähre üben, lernen wie man Kehrwasser anfährt und wie man Wellen surft.
Informationen zum Kajakkurs
- Materialkunde: Sicherheitsausrüstung kennen lernen, Kajak einstellen, Paddel korrekt halten
- Geradeaus fahren: effizienter Vorwärtschlag und Oberkörperhaltung
- Kurven fahren: Bogenschlag, Ziehschlag, Powerstroke, Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
- Bremsen und rückwärts paddeln: Konterschlag und Rückwärtsschlag
- Grundlagen des Kanupolo
- Kleine Strömungstheorie
- Kehrwasser fahren
- Erlernen der Grundtechniken am See
- Kentern am See: sicher unter Wasser aus dem Boot aussteigen
- Kanupolo – spielerisches Festigen des Erlernten
- Entspanntes Paddeln in der Strömung
- Übungen zum Umsetzen der Grundschläge am Fließgewässer
- Seilfähre über den Fluss (traversieren)
- Boot kanten, um Richtungsänderungen durchzuführen
- In verschiedene Kehrwasser ein- und ausfahren
- Inn in Innsbruck
- Sill in Innsbruck
- Ziller
- Gschnitzbach
Um beim Grundkurs teilnehmen zu können, musst du
- schwimmen können.
- gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
- mindestens 12 Jahre alt sein.
- Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können
- Alle wichtigen Grundtechniken lernen
- Langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
- Badesachen
- Evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt
Eckdaten
- Im S2S Shop
- Natterer See 1, 6161 Natters
- 10:00 Uhr
- Täglich von 10:00 Uhr bis circa 17:30 Uhr
- Kursgebühr € 200,00
- Leihausrüstung € 60,00
Du hast noch Fragen zu diesem Angebot? Dann kontaktiere uns jederzeit per E-Mail. Wir freuen uns darauf dich zu beraten!