Play the River
Im Play the River Kurs geht es um’s Spielen: Geh mit deinem Riverrunner auf den Fluss und gib alles! Hier lernst du, wie du dich mit Tricks und Style den Fluss hinunter spielst. Gezielte Übungen werden dir helfen deine Technik zu verbessern, dein Heck unter Wasser zu bringen und deine Bootsspitze in der Luft zu halten! Neben den unterschiedlichen Varianten des Unterschneidens, werden wir Rocksplats, Rockspins, Pirouetten und viele weitere Riverrunning-Techniken im Detail erklären und üben.
Individuelle und exklusive Betreuung
Um dir bei diesem Kurs den größtmöglichen Lernerfolg bieten zu können, werden wir maximal 4 Teilnehmer:innen pro Kajaklehrer:in mitnehmen. So ist sichergestellt, dass ausreichend Zeit vorhanden ist, um auf alle Themen und Fragen einzugehen und während des Kurses immer wieder mit Videoanalyse zu arbeiten.
Damit du beim Play the River Kurs mitmachen kannst, solltest du bereits über eine gute allgemeine Technik verfügen (F2 Niveau oder höher) und eine Rollquote – auch bei ungünstigen Bedingungen – von mindestens 80% haben.
Dieser Kurs eröffnet neue, verspielte Möglichkeiten!
Informationen zum Kajakkurs
- Festlegen der individuellen Ziele und Klärung der wichtigsten Begriffe
- Tipps zum Fitten deines Kajaks und Ermitteln der idealen Sitzposition
- Die Strömung nutzen: Wellen, Verschneidungszonen, Kehrwässer u.v.a.m.
- Kajak steuern durch Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
- Drehmoment am Boot “halten” und lernen es bei den verschiedenen Moves einzusetzen
- Verschiedene Varianten des Unterschneidens
- Surfen: Frontsurf, Sidesurf, Backsurf
- Rocksplats und Rockspins
- Kerzen und Pirouetten
- Backdeck Roll
- Über Wellen: Kickflips und Wavewheels
- Dynamisch Kehrwasserfahren mit trockener Spitze und trockenem Heck
- Drehmoment am Boot über mehrere Richtungswechsel hinweg “halten”
- Unterschneiden beim Einfahren in die Strömung
- Unterschneiden beim Einfahren ins Kehrwasser
- Aufstellen des Kajaks aufs Heck beim Überfahren von Wellen
- Kerzeln in Walzen und kleinen Stufen
- Kajak durch Gewichtsverlagerung über längere Zeit am Heck und auf der Spitze halten
- Rocksplat aus der Fahrt und aus dem dynamischen Unterschneiden heraus umsetzen
- Wavewheels und Kickflips über Wellen und Schultern u.v.a.m.
Wir bieten diesen Kurs in Nord- und Südtirol und an der Soča an.
- Innsbruck (z.B. Inn, Imster Schlucht)
- Soča
- Sterzing (Eisack)
- Meran (Slalom Kanal und Passer)
Um am Play the River Kurs teilnehmen zu können, musst du
- schwimmen können.
- gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
- sicher Wildwasser III fahren (z.B. Untere Ötz, Abseilstrecke der Soča, Loisach, Brandenberger Ache: Wiesklamm).
- die Rolle im Wildwasser beherrschen (mindestens 80% Aufrollquote).
- mindestens 14 Jahre alt sein (für Gruppen jüngerer Paddler:innen bieten wir Kurse auf Anfrage).
- ein Riverrunner Kajak mitbringen. Falls du (noch) keines hast, können wir dir gerne eines leihen.
- Spaß am Riverrunning entdecken und möglichst viele Moves lernen
- Bootsgefühl und Kontrolle über Manöver verbessern
- Durch Video Analyse und Feedback der Trainer:innen eigene Technikdefizite erkennen
- Individuelle Übungen definieren, mit denen du nach dem Kurs weiterarbeiten kannst
- Selbstständig geeignete Übungsstellen finden
- Spielerisches Fahren im Wildwasser umsetzen
