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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Grundkurs Wochenende

Kajak Grundkurs Level 1 Tirol

25 Mai 2024 26 Mai 2024

240€

Im Kajak Grundkurs Level 1 lernst du alle Grundlagen, um selbstständig auf leichtem Wildwasser unterwegs zu sein. Wir zeigen dir, worauf du am Fluss achten musst und wie du das Material korrekt verwendest. Die Technik, die du in diesem Kurs lernst, bildet ein gutes Fundament, um im Kajaksport richtig durchzustarten! Im Unterschied zu anderen Kajak Anfängerkursen lernst du bei uns keine “Anfängertechnik”, sondern die Grundlagen, die dich bis ins schwerste Wildwasser begleiten werden.

Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um in Ruhe am See alles zu üben, was am Fluss wichtig ist: Vorwärts paddeln, drehen, das Boot auf die Kante bringen u. v. m.. Am Ende des Tages spielen wir Kanupolo. Kanupolo macht unheimlich viel Spaß und hilft uns dabei die erlernten Techniken zu vertiefen und Bewegungsabläufe zu automatisieren.

Am zweiten Tag des Grundkurses setzen wir das Erlernte bei einer ganztägigen Flussfahrt im Wildwasser um. Dazu sind wir auf einem leichten Flussabschnitt unterwegs und zeigen dir alle Basics für das Befahren von Fließgewässern. Wir werden zum Beispiel Flussüberquerungen mittels Seilfähre üben, lernen wie man Kehrwasser anfährt und wie man Wellen surft.

Informationen zum Kajakkurs

  • Materialkunde: Sicherheitsausrüstung kennen lernen, Kajak einstellen, Paddel korrekt halten
  • Geradeaus fahren: effizienter Vorwärtschlag und Oberkörperhaltung
  • Kurven fahren: Bogenschlag, Ziehschlag, Powerstroke, Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
  • Bremsen und rückwärts paddeln: Konterschlag und Rückwärtsschlag
  • Grundlagen des Kanupolo
  • Kleine Strömungstheorie
  • Kehrwasser fahren
  • Erlernen der Grundtechniken am See
  • Kentern am See: sicher unter Wasser aus dem Boot aussteigen
  • Kanupolo – spielerisches Festigen des Erlernten
  • Entspanntes Paddeln in der Strömung
  • Übungen zum Umsetzen der Grundschläge am Fließgewässer
  • Seilfähre über den Fluss (traversieren)
  • Boot kanten, um Richtungsänderungen durchzuführen
  • In verschiedene Kehrwasser ein- und ausfahren
  • Inn in Innsbruck
  • Sill in Innsbruck
  • Ziller
  • Gschnitzbach

Um beim Grundkurs teilnehmen zu können, musst du

  • schwimmen können.
  • gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
  • mindestens 12 Jahre alt sein.
  • Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können
  • Alle wichtigen Grundtechniken lernen

Tag 1 am See:

  • Treffpunkt und Materialausgabe um 10:00 Uhr an der Kajakschule
  • Vormittag auf dem See
  • Einstündige Mittagspause (Verpflegung im Restaurant am See oder mit eigener Jause)
  • Technik Training und Kanupolo-Spiel
  • Kursende gegen 16:30 Uhr

Tag 2 am Fluss:

  • Treffpunkt an der Kajakschule und Fahrt zum Fluss (Abfahrtszeit wird am Vortag vereinbart)
  • Besprechen von Safety Grundlagen für die Flussfahrt
  • Mehrstündige Flussfahrt
  • Kursende und Ankunft an der Kajakschule gegen 17:30 Uhr
  • Langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
  • Badesachen
  • Evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt

Eckdaten

  • Im S2S Shop
  • Natterer See 1, 6161 Natters
  • 10:00 Uhr
  • Täglich von 10:00 Uhr bis circa 17:30 Uhr
  • Kursgebühr € 240,00
  • Leihausrüstung € 80,00

Du hast noch Fragen zu diesem Angebot? Dann kontaktiere uns jederzeit per E-Mail. Wir freuen uns darauf dich zu beraten!

Schwierigkeitsgrad

WW1 und WW2