Tirol Camp 3

Beim Tirol Camp 3 zeigen wir euch unser Heimatrevier. Die Flüsse rund um Innsbruck sind großartig, um an der eigenen Kajaktechnik zu feilen oder auch mal seine Grenzen auszuloten. Unsere Basis ist der Campingplatz direkt am Natterer See, von hier aus können wir im Umkreis von einer Stunde viele Flüsse mit sehr verschiedenem Charakter erreichen. An den Abenden wird entweder gemütlich gemeinsam gekocht, oder auch in Innsbruck Essen gegangen – ganz wie wir Lust haben!

Bei diesem Camp bieten wir einen Grundkurs Level 1-, Grundkurs Level 2-, F1- und F2 Kurs an. Bitte klicke unten auf einen der Kurse, um weitere Details über die jeweiligen Inhalte und die Voraussetzungen zu erfahren.

Profitechnik für Anfänger:innen!

Du möchtest Kajaken lernen? Im Kajak Grundkurs Level 1 lernst du alle Grundlagen, um selbstständig auf leichtem Wildwasser unterwegs zu sein. Wir zeigen dir, worauf du am Fluss achten musst und wie du das Material korrekt verwendest. Die Technik, die du im Kajak Anfängerkurs lernst, bildet ein gutes Fundament, um im Kajaksport richtig durchzustarten! Im Unterschied zu anderen Kajak Grundkursen lernst du bei uns keine “Anfängertechnik”, sondern die Grundlagen, die dich bis ins schwere Wildwasser begleiten werden.

Kursinhalte
Übungen
Flüsse
Voraussetzungen
Ziele
Mitbringen

Materialkunde: Sicherheitsausrüstung kennen lernen, Kajak einstellen, Paddel korrekt halten
Geradeaus fahren: effizienter Vorwärtschlag und Oberkörperhaltung
Kurven fahren: Bogenschlag, Ziehschlag, Powerstroke, Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
Bremsen und rückwärts paddeln: Konterschlag und Rückwärtsschlag
Grundlagen des Kanupolo
Kleine Strömungstheorie
Kehrwasser fahren

Erlernen der Grundtechniken am See
Kentern am See: sicher unter Wasser aus dem Boot aussteigen
Kanupolo – spielerisches Festigen des Erlernten
Entspanntes Paddeln in der Strömung
Übungen zum Umsetzen der Grundschläge am Fließgewässer
Seilfähre über den Fluss (traversieren)
Boot kanten, um Richtungsänderungen durchzuführen
In verschiedene Kehrwasser ein- und ausfahren

Brandenberger Ache
Sill
Eisack
Gschnitzbach
Inn
Isar
Je nach Wasserstand auch weitere Flüsse.

Um beim Grundkurs Level 1 teilnehmen zu können, musst du

schwimmen können.
gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
mindestens 12 Jahre alt sein.

Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können
Alle wichtigen Grundtechniken lernen

Langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
Badesachen
Evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt

Hier wird geübt!

Im Grundkurs Level 2 werden die Grundlagen auf einem Fluss im zweiten Schwierigkeitsgrad angewendet und geübt. Nach einer theoretischen Wiederholung der Techniken, die ihr im Grundkurs gelernt habt, geben wir Gas! Seilfähren, bis ihr easy über die Strömung gleitet; Kehrwasserfahren, bis euer Boot wie auf Schienen hineinfährt. Der Grundkurs Level 2 bietet euch einen Ausblick auf unseren Fortgeschritten 1 Kurs und bereitet euch ideal darauf vor. Ziel des Kurses ist es, die Basics zu festigen und Erfahrung auf dem Fluss zu sammeln. Auch wer keinen Grundkurs bei uns besucht hat, aber schon einige Tage Flusserfahrung mitbringt, ist in diesem Kurs richtig.

Kursinhalte
Übungen
Flüsse
Voraussetzungen
Ziel
Mitbringen

Theoretisches Wiederholen der Grundlagen: Materialverwendung, kleine Strömungstheorie, richtig Kehrwasserfahren
Wiederholen und üben der einzelnen Paddelschläge
Kehrwasserfahren vertiefen
Kajak steuern durch Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
Die Stömung nutzen: Richtig kanten und Druck am Paddelblatt aufbauen!

Kajak steuern mit Gewichtsverlagerung, Oberkörperrotation und der richtigen Kante
Paddel als Drehpunkt nutzen
Bogenschlag, Ziehschlag und Powerstroke in Manövern anwenden
Seilfähre über verschiedene Strömungen (traversieren)
Kehrwasserfahren mit Vorwärtsschlag und Ziehschlag

Brandenberger Ache
Sill
Ruetz
Gschnitzbach
Ötztaler Ache
Sanna
Je nach Wasserstand auch weitere Flüsse.

Um am Kajakkurs teilnehmen zu können, musst du

schwimmen können.
gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
erste Erfahrung im Kajak haben, wie z.B. nach einem unserer Grundkurse Level 1.
mindestens 14 Jahre alt sein.

Festigen und vertiefen der Grundlagen (siehe Grundkurs Level 1)

langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
Badesachen
evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt

Lerne dich selbstständig und sicher auf WW II zu bewegen!

Im Kajakkurs Fortgeschritten 1 gewinnst du Sicherheit auf Wildwasser II. Ziel ist es, dass du am Ende des Kurses mit deinen Freund:innen, auch ohne „bessere Fahrer:innen“, auf Wildwasser II Abschnitten unterwegs sein kannst. Die Technik, die du hier lernst, wirst du später natürlich auch im schweren Wildwasser weiter verwenden.

Kursinhalte
Übungen
Flüsse
Voraussetzungen
Ziele

Wiederholen der Grundtechniken am See
Steuerschläge verfeinern und richtig anwenden
Strömungstheorie
Verschiedene Strömungen erkennen und nutzen
Kajak steuern durch Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
Dynamisches Kehrwasserfahren
Kontrolle des Kajaks durch richtiges Kanten und Zug am Paddelblatt
Eskimorolle am See
Grundlagen zu Sicherheit im Wildwasser

Ziehschlag Zick-Zack am See
Powerstroke-Acht am See (Drehmoment aufbauen und halten)
Seilfähre über diverse Strömungen (traversieren)
Flüssiges und effizientes Kehrwasserfahren mit minimalem Kraftaufwand
Kehrwasser-Kombinationen mit unteschiedlichen Hindernissen
Schnelle S-Turns umsetzen durch Oberkörperrotation und dem „richtigen Blick“
Steine anschanzen und Prallpollster ausfahren

Brandenberger Ache
Sill
Inn (Imster Schlucht)
Gschnitzbach
Eisack
Isar
Je nach Wasserstand auch weitere Flüsse.

Um beim Fortgeschritten 1 Kurs teilnehmen zu können, musst du

schwimmen können.
gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
erste Erfahrung im Kajak haben, wie z.B. nach unserem Grundkurs Level 2.
mindestens 14 Jahre alt sein.

Festigen und vertiefen der Grundtechniken
Selbständig Wildwasser II befahren können

WW Intensivkurs inklusive Rollentraining!

Fühlst du dich auf Wildwasser II wohl und möchtest endlich in schwierigere Gewässer einbooten? Oder bist du ohnehin schon oft auf Wildwasser III unterwegs, aber wärst gern ein bisschen souveräner? Dann ist dies dein Kurs. Wir zeigen dir, wie viel Spaß mehr Gefälle und mehr Wasserdruck machen, wenn du dich einfach auf die Strömung und deine Technik verlässt.
Wir legen in diesem Kurs, neben sauberer Technik, das Augenmerk vor allem auf das Nutzen der Strömung, das Einschätzen von Linien und auf Befahrungstaktik in der Gruppe. Ziel des Kurses ist es, Routine in Wildwasser III zu entwickeln.